Kūno sudėties tyrimas prieš pradedant mesti svorį: kodėl verta jį atlikti?
Svarstyklės rodo vieną skaičių ir dažnai nuo jo priklauso visa dienos nuotaika. Nukrito kilogramas, vadinasi planas veikia. Svoris nepasikeitė, nors savaitę sportavote ir kruopščiai rinkotės maistą, vadinasi pastangos buvo veltui. Toks vertinimas atrodo logiškas, tačiau kūnas veikia kur kas įdomiau nei skaičius ekrane. Du vienodai sveriantys žmonės gali turėti visiškai skirtingą raumenų, riebalų ir skysčių…
Read More “Kūno sudėties tyrimas prieš pradedant mesti svorį: kodėl verta jį atlikti?” »